《黄帝内经》 什么是中医养生 至少包括七个基本原则

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但话虽如此，但绝大部分人对中医养生的理解都仅限于此。其实，想要更好掌握“中医养生”这个词的含义，我们就应该好好地读读《黄帝内经》，那样才能更好地明白。我们平常随口而出的“中医养生”这个词，其内涵确实是非常丰富的。

归纳起来，中医养生这个说法，至少有如下七个原则性问题要掌握：

1、顺时养生：

这个观点在《黄帝内经》里是有明确提出的，《素问.四气调神大论》就专门为此而设。